Dein 1:1 Coaching
Löse den Knoten und befreie dich von alten Mustern.
Entdecke, wie Coaching dir hilft, deine Ziele mit Klarheit und unter Berücksichtigung deiner individuellen Bedürfnisse zu erreichen.
Kennst du das?
Es gibt Situationen, in denen wir uns regelrecht handlungsunfähig fühlen.
Coaching hilft dir, den Kreislauf zu durchbrechen.
Beispiele
Was wäre dein Thema?
Du stellst deine Wünsche und Bedürfnisse hinten an, während andere aufblühen?
Du möchtest beruflich aufsteigen oder verändern, doch Selbstzweifel oder Unsicherheiten halten dich zurück.
Du möchtest lernen, dich selbst anzunehmen ganz ohne Kalendersprüche.
Du kommst nicht in die Umsetzung, weil dich irgendetwas blockiert.
Du fühlst dich überfordert, dein Berufs- und Privatleben unter einen Hut zu bringen.
Du hast Angst anzuecken. Deshalb wahrst du deine eigenen Grenzen nicht?
Du machst Überstunden, während andere das Lob einstreichen?
Du möchtest etwas verändern, doch der Anfang ist schwer. Wo und wie beginnen?
Erkennst du dich wieder?
Dann ist es Zeit für mein 1:1 Coaching.
Zusammen packen wir’s an!
Lass uns auf dein Thema schauen und deine ganz persönliche Strategie entwickeln, damit du beruflich und privat mehr Zufriedenheit verspürst.
Wähle aus folgenden Programmen
Mein Angebot
1:1 COACHING TRIPLE
3 Coaching Sessions à 90 Minuten
Intervall: alle 2-6 Wochen
Online & Präsenz möglich
Arbeitsblätter zur Festigung nach Bedarf
Check-In & Impulse zwischen den Terminen individuell, nach Bedarf
unverbindliches & kostenfreies Kennenlernen per Zoom
1:1 COACHING LONG TIME SHORT
5 Coaching Sessions à 60 Minuten
Intervall: alle 2-6 Wochen
Online & Präsenz möglich
Arbeitsblätter zur Festigung nach Bedarf
Check-In & Impulse zwischen den Terminen individuell, nach Bedarf
unverbindliches & kostenfreies Kennenlernen per Zoom
1:1 REFRESH
1 Session à 90 Minuten
buchbar nach vorherigem Coaching-Paket
Online & Präsenz möglich
Vergünstigter Preis als Dank für deine Treue
* UVP, Preise verstehen sich inkl. USt, zuletzt aktualisiert am 01.01.2025
Und so funktioniert das ganze
Der Weg zu deinem 1:1 Coaching
Unverbindliches & kostenfreies Kennenlerngespräch buchen:
Über das Kalendertool buchst du ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlernen. Es dauert ca. 45 Minuten und findet Online über Zoom statt. Hier hast du die Möglichkeit zu prüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Das ist die wichtigste Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit und ein vorheriges Kennenlernen ist grundsätzlich Voraussetzung dafür, eines der meiner Angebote buchen zu können. Hier möchte ich von dir erfahren, was dein Thema ist. Ich erzähle dir mehr darüber, wie unsere gemeinsamen Coaching-Sessions aussehen, wir klären die Rahmenbedingungen und alle deine Fragen & Wünsche. Mir ist wichtig, dich transparent aufzuklären und dass du jederzeit ein gutes Gefühl behältst. Wie meine Coaching Pakete aussehen und was sie kosten, dass erfährst du bereits hier auf der Seite. Transparenz ist so wichtig! Sollte das Coaching im beruflichen Kontext stattfinden und dein Arbeitgeber der Auftraggeber sein, so findet anschließend zusätzlich noch ein Gespräch mit dem Arbeitgeber statt. (Dein Thema bleibt dabei natürlich immer vertraulich zwischen uns.)
Unsere Reise soll weitergehen? Das läuft folgendermaßen ab:
Im Anschluss an unser Kennenlerngespräch erhältst du von mir dein persönliches Angebot und kannst ganz für dich entscheiden, ob ich die richtige für dich bin! Wenn dem so ist, können wir direkt erste Termine absprechen. Zwischen den Coaching-Einheiten empfehle ich immer 2-6 Wochen Zeit zu lassen, damit du Gelegenheit hast in die Umsetzung zu kommen und wir die Coaching Sessions optimal auf dich und dein Anliegen abstimmen können.
Online oder Offline?
Beides ist möglich. Die Coaching Sessions finden entweder in meinem Coaching Raum im Regensburg statt oder online per Zoom.
So sehen meine Angebote aus:
Ich coache nur das, was du benötigst und so sind meine Angebote entstanden: Raum für dich, intensive Betreuung und faire Preise. Als deine neue Sparringspartnerin erhältst du auf Wunsch von mir zwischen den Sitzungen regelmäßige Check-Ins und Impulse per WhatsApp oder E-Mail. Du kannst mich auf dem laufenden halten und Rückfragen stellen. Manchmal erlaube ich mir, dir “freiwillige Hausaufgaben” am Ende einer Sitzung z.B. in Form von Arbeitsblättern mitzugeben. Einfach um dich optimal zu unterstützen.
Ich bin überzeugt davon, dass Menschen durch Coaching nicht nur persönlich wachsen, sondern auch einen echten Wandel in ihrem Umfeld bewirken können.
Welches Paket ist das Richtige für dich?
1:1 Coaching Triple
Dieses Paket ist ideal für dich, wenn du an einem spezifischen Thema intensiv arbeiten möchtest, etwa an einem besonderen beruflichen oder persönlichen Ziel, einer Blockade oder einer kurzfristigen Herausforderung. Die längeren Sitzungen bieten Raum für tiefgehende Reflexion und intensive Strategienentwicklung, die nachhaltige Ergebnisse fördern.
1:1 Coaching Long Time Short
Dieses Paket eignet sich besonders für dich, wenn du eine kontinuierliche Begleitung und schrittweise Entwicklung über einen längeren Zeitraum suchst. Es bietet die Möglichkeit, verschiedene Themen über mehrere Wochen hinweg zu bearbeiten, Fortschritte regelmäßig zu überprüfen und neue Impulse zu setzen. Ideal für alle, die Veränderungen in kleinen, kontinuierlichen Schritten erreichen möchten.
Und dann?
1:1 Refresh
Ziel ist es, dir unkompliziert die Möglichkeit zu geben, von Zeit zu Zeit als Bestandskund*in erneut in dein Thema einzuchecken und frische Impulse zu erhalten. Ich bin davon überzeugt, dass die beiden vorgenannten Coaching-Pakete dir bereits eine solide Basis bieten um eigenständig weiter zu laufen.
Wenn du ein ganz neues Anliegen mitbringst oder mehrere Termine wünscht, dann sprich mich auch gerne darauf an.
Selbstliebe ist kein Luxus, sondern die Grundlage für nachhaltigen Zufriedenheit
– im Leben und im Beruf.
Fragen?
Antworten
- Allgemeine Fragen
- Unternehmen fragen
Ich habe eine 1,5 jährige Weiterbildung nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Coaching (DGfC) mit Zertifikat absolviert und darf mich als zertifiziertes Verbandsmitglied "Coach (DGfC)" nennen.
Daneben stehe ich mit anderen Coaches in regelmäßigem Austausch und bilde mich regelmäßig fort.
Zugute kommt dir ebenfalls, dass ich als B.A. Immobilienwirtschaft & -management jahrelang Erfahrung aus der Arbeit in mittelständischen, großen, national & international agierenden Unternehmen mitbringe. Ich war Teammitglied & Führungskraft.
Eine "Erfolgsgarantie" erhältst du nicht und ich erkläre dir auch weshalb:
Erfolg zu definieren ist etwas sehr individuelles. Zudem hängt der Erfolg unserer Zusammenarbeit maßgeblich von deinem Zutun ab!
Nachdem wir dein Thema geklärt haben, wirst du in den gemeinsamen Coaching-Stunden mithilfe von Fragen, Interventionen, Reflexionsarbeit, etc. von mir angeleitet um gemeinsam, für dich passende Handlungsschritte zu erarbeiten, die dich deinem Ziel/ deiner Lösung oder mehr Klarheit näher bringen. Die Umsetzung, liegt dann schließlich bei dir...
Coaching ist eine nachhaltige Investition in dich selbst – und oft die Abkürzung zu Klarheit und Veränderung.
Hinter meinen Preisen und Coachingpaketen steht zum einen eine wirtschaftliche Kalkulation und zum anderen wurden die Pakete auf Grundlage meiner Erfahrungswerte für die Laufzeit von Coachings erstellt.
Wenn du dennoch das Gefühl hast, dass nicht das Richtige für dich dabei ist, dann schreibe mir gerne eine Nachricht oder wir klären deine Fragen im Kennenlerngespräch.
Coaching-Kosten sind in Deutschland unter bestimmten Bedingungen steuerlich absetzbar.
Damit das so ist, müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein:
- Es handelt sich um ein berufsbezogenes Coaching.
- Du hast einen Rechnungsbeleg erhalten um die Ausgaben nachzuweisen.
- Coaching ist i.d.R. bei Selbstständigen eine Betriebsausgabe, während es bei Angestellten zu den Werbungskosten zählt.
Um die steuerliche Absetzbarkeit sicherzustellen, konsultiere bitte einen Steuerberater oder dein zuständiges Finanzamt.
Du erhältst nach Vertragsabschluss eine Rechnung. Aktuell biete ich keine Ratenzahlung an.
Nun, Coaching oder in diesem Fall sog. Systemisches Coaching sollte nicht mit Systemischer Psychotherapie oder psychotherapeutischer Hilfe verwechselt werden.
Im Coaching heile ich nicht und ich therapiere nicht.
Mein Angebot richtet sich grundsätzlich an "psychisch gesunde" Menschen, was bedeutet, dass du dich nach eigener Einschätzung dazu in der Lage fühlst, deine Themen mit meiner Unterstützung eigenständig meistern zu können.
Mir ist bewusst, dass das Angehen von persönlichen und/oder wichtigen Themen trotzdem herausfordernd und emotional sein kann. Das ist ganz normal und du darfst dich bei mir gut aufgehoben wissen.
Schau doch bei einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlern-Call einfach mal, ob wir zueinander passen!
Die Coachings finden entweder persönlich in den gemütlichen Coaching-Räumen in 93055 Regensburg statt oder online über Zoom.
Bei Unternehmen besteht die Möglichkeit auch vor Ort zu coachen. Das vereinbaren wir aber individuell.
Das erhältst du, wenn du mein Unternehmensangebot beauftragst:
- Individuelles Angebot auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche zugeschnitten.
- Bei Einzelcoachings werden MitarbeiterInnen individuell auf meine Coaching-Dienstleistung vorbereitet. Mehr Informationen finden Sie unter dem Menüpunkt "1:1 Coaching".
- Sie wählen, ob unsere Zusammenarbeit Hybrid gestaltet wird oder vor Ort in Ihrem Unternehmen. (Mein Coaching-Space in Regensburg steht natürlich auch für Einzelsitzungen zur Verfügung.)
Hier sind ein paar Auszüge meiner Leistungen:
- Systemaufstellung für Führungskräfte
- Onboarding speziell für Frauen in Führungsrollen
- Heranführung von MitarbeiterInnen an Führungsrollen
- Systemische Struktur- und Potenzialanalyse zzgl. Folgebetreuung und Strategieconsulting
- Einzelcoachings für Mitarbeitende und Führungskräfte
- Impulsvorträge
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Stillschweigen über die Inhalte einzelner Gespräche die Grundlage für eine vertrauensvolle und förderliche Zusammenarbeit im Coaching ist.
Deshalb erhalten Sie KEINE Inhalte einzelner Coaching-Gespräche.